09 25 17

সোমবার, ২৫শে সেপ্টেম্বর, ২০১৭ ইং | ১০ই আশ্বিন, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ (শরৎকাল) | ৪ঠা মুহাররম, ১৪৩৯ হিজরী

Home - জেনে রাখুন

জেনে রাখুন

ফোনে আসক্ত হওয়ার লক্ষণ

ফোন ছাড়া এক মুহূর্ত থাকতে পারছেন না, সকালে ঘুম থেকে উঠে সবার আগে খোঁজ করেন মোবাইলটা কোথায়? তাহলে বুঝে নিতে হবে আপনিও ফোনে আসক্তদের মধ্যে একজন। এখন তো আর শুধু কথা বলা নয়। গান শোনা, সিনেমা দেখা, ফেইসবুক বা খবরের জন্য সাইট ঘাঁটা কিংবা সময় কাটাতে গেইমস- কত কিছুই করা যায় মোবাইল ফোনে। আকর্ষণীয় সব বিষয় নিয়ে মোবাইল ফোন নামক ... Read More »

নতুন এন্টিবডি এইচআইভি সংক্রমণ ঠেকাবে

এইচআইভি ভাইরাস সংক্রমণ ঠেকিয়ে পাল্টা আক্রমণ করতে পারে এমন এক এন্টিবডি আবিষ্কারের দাবি করছেন বিজ্ঞানীরা; প্রাথমিক অবস্থায় এটি ভাইরাসের ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে পারবে বলেও আশা তাদের। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথ এবং ওষুধ কোম্পানি সানোফির যৌথ প্রচেষ্টায় এ এন্টিবডিটি তৈরি হয়েছে বলে জানিয়েছে বিবিসি। প্রাণঘাতী এইডস রোগের ভাইরাস এইচআইভি’র ৯৯ শতাংশই এ এন্টিবডিতে আক্রান্ত হবে বলে আশা করা হচ্ছে। ... Read More »

চায়ের ভালো মন্দ

সকালে এক কাপ, কাজের ফাঁকে ফাঁকে আর বিকাল অথবা সন্ধ্যায় কোনো আড্ডায়- সারাদিনে এভাবে কতবারই তো চা খাওয়া হয়! তবে একটু হিসাব করেই পান করুন এই পানীয়। কারণ অতিরিক্ত চা পান ঘুম কেড়ে নেওয়া ছাড়াও শরীরের উপর নানান প্রভাব ফেলতে পারে। প্রিয় এই পানীয়র অসংখ্য গুণের মাঝে কিছু দোষও রয়েছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের উপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী সেসব ... Read More »

ডাক্তাররা রোগনির্ণয়ে রোগীদের সময় দেন কম

বাংলাদেশে ডাক্তারদের বিরুদ্ধে রোগীদের অভিযোগ ও অসন্তোষের শেষ নেই। ডাক্তাররা রোগীদের সময় দিতে চান না। বেশিরভাগ ডাক্তারই খুব অল্প সময় কথা বলেই ব্যবস্থাপত্র দিয়ে দেন। বিভিন্ন অপ্রয়োজনীয় পরী¶া নিরী¶া করতে বলেন এবং রোগীদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ ধরিয়ে দেন। রোগীদের মতে অল্প সময়ে অধিক সংখ্যক রোগী দেখার ব্যবসায়িক লোভেই তারা এমনটি করে থাকেন। এছাড়া ডাক্তাররা অল্পতেই রেগে যান বা দুর্ব্যবহার ... Read More »

জাপানিরা শরীরের মেদ ঝরাতে যে পানীয় পান করেন

ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে জাপানিরা দারুণ সচেতন। জাপানিদের গড় আয়ুও বিশ্বের অন্যান্য অনেক দেশের তুলনায় বেশি। নিজেদের শরীরে যাতে অতিরিক্ত মেদ না থাকতে পারে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত একটি পানীয় পান করেন জাপানিরা। ভারতীয় দৈনিকের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ওই মিশ্রণ নিয়মিত পান করার ফলেই নাকি ঝরঝরে থাকেন জাপানিরা। জানা গেছে, জাপানিরা নাকি নিয়মিত সোয়া মিল্কের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করেন। ... Read More »

ওজন কমাতে ক্যালসিয়াম

ক্যালসিয়াম এমন একটি মিনারেল যা শরীরের চর্বি কমিয়ে ওজনটাকে ও কমিয়ে দেয়। সমপ্রতি বিষয়টি নিয়ে বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছে পারাভিউ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা। বেশ কিছু সংখ্যক নারীদের নিয়ে এ পরীক্ষাটি চালানো হয়েছে। গবেষকরা তাদেরকে বেশি বেশি করে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধি খাবার খাইয়েছেন। অপর আরেকদল নারীদেরকে গবেষকরা অল্প ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাইয়েছেন। দেখা গেছে, যারা বেশি করে ক্যালসিয়াম খেয়েছেন তাদের ওজন কমেছে বাকিদের তুলনায়। ... Read More »

কোঁকড়া চুলের যত্ন

কোঁকড়া হলেই যে চুল থাকবে এলোমেলো, এমন কোনো কথা নেই। সাধারণ কিছু নিয়ম অনুসরণ করেই কোঁকড়া চুলও সামলে রাখা যায়। কোঁকড়া চুল যত্ন নেওয়ার সহজ উপায়গুলো রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে এখানে দেওয়া হল। পরিমিত শ্যাম্পু ব্যবহার: কোঁকড়া চুলের অধিকারীদের প্রতিদিন শ্যাম্পু করা ঠিক নয়। সাধারণ শ্যাম্পুতে অনেক রাসায়নিক উপাদান থাকে এরমধ্যে সালফেট অন্যতম। এর ফলে চুল তার প্রাকৃতিক তেল ... Read More »

উপকারের বদলে ক্ষতি করে খালি পেটে যে খাবার

সকালে ঘুম থেকে উঠেছেন। ক্ষুধা পেয়েছে, এখন কি করবেন ? নিশ্চয় ক্ষুধা নিবারণের চেষ্টা করবেন। কিন্তু এই খালি পেটে প্রথম খাবারটি কি খাচ্ছেন সেটি জেনে-শুনে খাচ্ছেনতো ? ভাল মনে করে খাচ্ছেন কিন্তু দেখা গেল যেটি খেয়েছেন সেটি বরঞ্চ আপনার জন্য ক্ষতি বয়ে আনলো। এমনই কিছু খাবার আছে যেগুলো শরীরের জন্য খুবই উপকারী হলেও খালি পেটে খাওয়ার জন্য তা ক্ষতি করছে। ... Read More »

আখের বিশেষ গুণ!

মানসিক চাপ কমাতে এখনকার ঘুমের ওষুধে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। কিন্তু আখের মধ্যে এমন উপাদান আছে, যা মানসিক চাপ কমানোর পাশাপাশি ভালো ঘুমের জন্য সাহায্য করে। জাপানের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ তথ্য পেয়েছেন। গবেষকেরা বলেন, ঘুমের সমস্যার সঙ্গে স্থূলতা, হৃদ্রোগ, বিষণœতা, দুশ্চিন্তার মতো নানা রোগের সম্পর্ক রয়েছে। জাপানের সুকুবা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা বলছেন, তাঁরা যে অক্টাকোসানোলের সন্ধান পেয়েছেন, ... Read More »

উপকারী হতে পারে জীবাণুও

ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণুর নাম শুনলেই আমরা আতকে উঠি। মনে হয় কোনো ইনফেকশন বা প্রদাহের কথা, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা একটা মজার তথ্য দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে সব ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর নয়। কিছুকিছু ব্যাকটেরিয়া আছে যা শরীরের জন্য হিতকর। বিশেষজ্ঞরা অন্ত্রনালীতে এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া পেয়েছেন যা শরীরের ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে। আর এই তথ্য দিয়েছেন ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড. জেফরি গর্ডন। বিশেষজ্ঞরা আরো বলছেন, ... Read More »