Category: জেনে রাখুন

না ঘুমাতে চাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে সঙ্গে কান্না জুড়লে কিছু বিষয় খেয়াল করা দরকার। পরিবারে...

প্রত্যেকটি নারীর অবশ্যই গর্ভধারণের লক্ষণগুলো জেনে রাখা উচিত। তবে সব লক্ষণ কিন্তু গর্ভবতী হওয়ার...

রান্নাঘরেই বেশি থাকে তেলাপোকার আনাগোনা। সিঙ্কের নিচে বা ক্যাবিনেটে বাসা বেধে বংশবিস্তার করে এই...

ঈদ উল=আজহাতে ডিপ ফ্রিজ বা ফ্রিজার ব্যবহার হয় সবচেয়ে বেশি। ঈদের আর বাকি একদিন। কোরবানির পশুর মাংস...

বর্ষাকালে রোগবালাই একটু বেশিই হয়ে থাকে। এ সময় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, সর্দি-কাশি, জ্বর, মাথাব্যথা,...

সারাবিশ্বে জুড়ে করোনা আতঙ্ক , তার সাথে যোগ হয়েছে চিকুনগুনিয়া। বর্ষা আসতেই ডেঙ্গুর সাথে ব্যাপক হারে...

দাঁতের হলদে ভাব দূর করে ঝকঝকে সাদা করে তুলতে আধুনিক পদ্ধতির সাহায্য নেওয়া যেতেই পারে। কিন্তু...

একই অন্তর্বাস কয়েকদিন ব্যবহার করা, আকারে ছোট অন্তর্বাস পরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। পোশাকের ভেতর...

আসছে কোরবানির ঈদ। এ সময় রেড মিট খাওয়া পড়ে একটু বেশিই। গরুর মাংসে যেমন আছে উপকারিতা, তেমনি...

জিম বন্ধ গত দু’মাস, বন্ধ পার্কে গিয়ে জগিং বা ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়ামও। কাজেই ঘরে বসেই শরীরচর্চা...

পেট ফাঁপা খুবই বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। এর পেছনে রয়েছে অনিয়িমিত খাদ্যাভ্যাস ও ভুল জীবনযাত্রা।...

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করা আমাদের প্রতিদিনের রুটিন। তবে মাস্ক পরলে উপকারের...

অনেকেই আছেন, যাদের অল্পবয়সেই চুলে পাক ধরেছে। সাধারণত মাথার ত্বকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজের অভাবে...

বিশ্বজুড়ে করোনা আতঙ্ক, তাই গৃহবন্দী জীবন। এই সময় সুস্থ থাকতে হলে মেনে চলতে হবে বিধি-নিষেধ। তবে...

বাজারে এখন রসালো আমের ছড়াছড়ি। একবারে বেশি করে আম কিনলে পচে যাওয়ার ভয় থাকে। সেক্ষেত্রে বেশ কিছুদিন...

ঘুম আসেনা সহজে এবং তা প্রতিনিয়তই। তাহলে হয়ত আপনি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে অনিদ্রার...

নিয়মিত ব্যায়াম প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। এমনটি দাবি করছেন যুক্তরাষ্ট্রের...

ফোন, ল্যাপটপ কিংবা টিভি- অতিরিক্ত ব্যবহারে দৃষ্টিশক্তির ক্ষয় রোধ করতে চাই বাড়তি সতর্কতা। সুস্থ...